Trajecten & Consulten

JA, ik wil met natuurlijke
voeding aan de slag!

Jij wilt het liefst je gezondheid ondersteunen door met voeding aan de slag te gaan… Maar:

Je ziet alleen nog maar wat er niet kan in plaats van wat er allemaal mogelijk is
Je raakt overspoeld door alle (tegenstrijdige) informatie van social media, influencers, zogenaamde voedsel goeroes en televisieprogramma’s
Je hebt geen idee van wat je in je boodschappenkarretje moet leggen
Je valt steeds terug op dezelfde gerechten omdat je geen inspiratie hebt om te koken met andere of nieuwe ingrediënten
Je hangt vast in hetzelfde voedingspatroon en denkpatroon omdat je al 40 jaar hetzelfde koopt, kookt en denkt

Stel je voor, je hebt meer grip op je gezondheid doordat je meer grip hebt op je voeding…

Directe impact op jouw gezondheid die al met kleine aanpassingen bereikt kan worden
Meer inspiratie en motivatie om anders met voeding om te gaan
Zelfverzekerder door de supermarkt lopen en je boodschappen doen
Ontdekken dat anders eten ook lekker kan zijn!

Iemand met een lijst don’ts op het gebied van eten naar huis sturen, een link naar een website met meer informatie, een strikt weekmenu om na te bootsen, verwijzen naar de Schijf van Vijf…

Ik geloof daar niet in! Daarom heb ik mijn eigen trajecten ontwikkeld om je te helpen de omslag in jouw gezondheid te maken op een manier die bij JOU past!

Je krijgt praktische tips & tricks rondom voeding
We gaan werken aan je mindset waardoor je inspiratie en motivatie groeit om die verandering te maken
Je gaat voeding bekijken en integreren op een manier die bij jou en jouw gezondheid past

Dit betekent dat je niet zelf hoeft te worstelen met alle adviezen vanuit je diagnose, dieet of voedingsadvies. Ook niet wanneer je geen diagnose of dieetadvies hebt maar gewoon gezonder wil gaan leven en lekkerder in je vel wil zitten. Ook jij kunt door de bomen het bos weer zien en de mogelijkheden in plaats van beperkingen ervaren!

Yes, dit past bij mij!

Ervaringen van anderen

"Het gevoel dat je door de bomen het bos niet meer ziet. En dat dit nu is hoe het altijd zal zijn. Zo voelde ik me toen ik de diagnose PDS kreeg. ‘’Leer er maar mee leven’’ en ‘’Op internet is makkelijk informatie over het FODMAP dieet te vinden’’ kreeg ik te horen. Toen ik het opzocht, kwam er een flinke lijst aan producten en ingrediënten voorbij die je niet meer zou mogen eten. Daardoor zag ik al helemáál door de bomen het bos niet meer. Ik ben vervolgens een traject bij Tammy gestart. Ik voelde mij eindelijk gehoord en had het idee dat er naar mij als persoon werd gekeken in plaats van enkel de diagnose PDS. Door het aanstekelijke enthousiasme van Tammy werd ik er zelf ook steeds enthousiaster in. Ook begon ik het leuk te vinden om zelf te experimenteren met recepten en producten. Ik ben blij met de keuze die ik gemaakt heb voor dit traject!"

Thessa – 26 jaar

"Tammy werkt heel persoonlijk en geeft individueel advies na uitgebreide, persoonlijke en prettige intake. Boven verwachting advies en tips met een leuke twist. Een aanrader!!!"
Silvie – 55 jaar

"Had ik Tammy maar eerder ingeschakeld! Ik heb door haar advies en tips weer nieuwe inspiratie maar vooral ook kennis opgedaan over voeding en hoe het werkt met ingrediënten, etc."

Kelly – 32 jaar